B.I.D.:
dvakrát denne
ACTH:
Hormón produkovaný hypofýzou,
ktorý stimuluje vylučovanie kortizónu a ostatných hormónov cez nadobličky. ACTH
sa tiež nazýva
adrenocorticotropin,
corticotropin.
PPSH:
Skratka pre Poruchu osobnosti sprevádzanú hyperaktivitou.
Lieky na PPSH:
Lieky predpísané na Poruchu pozornosti sprevádzanú hyperaktivitou. Nabežnejšími
liekmi sú Ritalin,
Concerta, Adderall a Strattera.
NADOBLIČKA:
Nadobličkové žľazy (alebo nadľadvinové žľazy) sú žľazy trojuholníkového tvaru s vnútorným
vyľučovaním, ktoré sa nachádzajú nad obličkami, ako naznačuje ich názov. Sú
predovšetkým zodpovedné za chemickú reguláciu reakcie na stres. Adrenalín je
hormón s reakciou "fight or flight” (uteč
alebo bojuj) a hrá dôležitú úlohu u krátkodobých reakcií na stres. Keď hrozí
nebezpečenstvo alebo v stave pohotovosti ho nadobličky vylúčia. Nadobličky tiež
tvoria kortizol. Je to dôležitý hormón, ktorý sa často označuje ako “stresový
hormón” a zapája sa do reakcií na stres. Zvyšuje krvný tlak, hladinu cukru v
krvi a môže obmedzovať efektívnosť imunitného systému.
AGITÁCIA:
Rozčúlenie alebo citové rozrušenie.
SUBSTRÁT OKYSLIČENÉHO ALDEHYDU:
Enzýmová cesta, ktorú telo využíva na metabolizáciu látok.
ZÁSADITOSŤ:
Keď je niečo zásadité, obsahuje to zásadu, teda hodnota pH je väčšia ako 7. Vaše
telo pre zdravie potrebuje rovnováhu medzi kyslosťou a zásaditosťou. Ak je vaša
hodnota pH príliš nízka, znamená to, že máte v tele priveľa kyselín. Naše telá
boli vytvorené ako zásadité, ale svojimi funkciami vytvárajú kyseliny.
Udržiavanie správnej zásaditosti je nevyhnutné pre život, zdravie a vitalitu.
Jednoduché vysvetlenie – nevyrovnaná zásaditosť vytvára vhodné podmienky pre
tvorbu baktérií, kvasiniek a nechcených organizmov. Všetci vedúci biochemici a lekárski
fyziológovia považujú pH (alebo rovnováhu medzi kyslosťou a zásaditosťou) za
najdôležitejší aspekt vyrovnaného a zdravého tela.
AMINOKYSELINY:
Veľká skupina chemických zlúčenin, ktoré sa rôznymi spôsobmi spájajú a vytvárajú
rôzne bielkoviny nevyhnutné pre život.
AMÍNY:
Chemické zlúčeniny obsahujúce dusík. Vznikajú rozkladom amoniaku. Názov „amín“
je odvodená od slova „amoniak.“ Dusík: bezfarebný plyn bez chuti a vône, ktorý
má veľký biologický význam. Tvorí asi štyri pätiny vzduchu na zemi a nájdeme ho
vo všetkých živých organizmoch. Dusík je súčasťou bielkovín a nachádza sa vo
všetkých živých bunkách.
ANTIOXIDANT:
Ktorákoľvek látka, ktorá redukuje oxidačné škody
(škody spôsobené kyslíkom), napríklad škody spôsobené voľnými radikálmi.
Oxidácia funguje nasledovne: Keď nastane interakcia medzi kyslíkom a akoukoľvek
bunkou – na kúsku jablka, na vašich pľúcach alebo na reze na vašej pokožke –
nastane oxidácia. Tá v daných bunkách spôsobí určité zmeny. Môžu odumrieť, ako
napríklad u zhnitého jablka. V prípade porezanej pokožky sú mŕtve bunky po čase
nahradené novými, čo má za následok zahojenie rany. Oxidačná reakcia môže
vytvoriť voľné radikály, ktoré spustia reťazovú reakciu a tá ničí bunky.
Antioxidanty bránia týmto reakciám tým, že z nich odstraňujú voľné radikály a spomaľujú
ďalšie oxidačné reakcie tým, že sa sami oxidujú. Medzi známe antioxidanty patrí
niekoľko enzýmov a ostatných látok ako vitamín C, vitamín E a beta karotén (ktorý
sa mení na vitamín A). Sú schopné brzdiť ničiace účinky oxidácie. Voľné radikály
sú vysoko reaktívne chemikálie, ktoré napadajú molekuly tým, že sa zmocnia
elektrónov a tak modifikujú chemické štruktúry.
Voľné radikály
sú atómy alebo molekuly s elektrónmi netvoriacimi páry. Tieto elektróny sú
zvyčajne vysoko reaktívne, takže u radikálov je veľmi pravdepodobné, že sa
zúčastnia v rôznych chemických reakciách. Voľné radikály pri útoku nielen
zabíjajú bunky, aby znovu nadobudli chýbajúce molekuly. Problém je v tom, že
radikály často bunky porania, poškodia DNA a to môže spôsobiť chorobu. Voľné
radikály spúšťajú celú reťazovú reakciu. Keď voľný radikál oxiduje mastnú
kyselinu, zmení túto kyselinu na voľný radikál, ktorý potom poškodí ďalšiu
mastnú kyselinu. Je to veľmi prudká reťazová reakcia.
ASIMILOVAŤ:
Prijať niečo a urobiť to svojou súčasťou,
vstrebať.
AUDIOGENETICKÉ ZÁCHVATY:
Záchvaty spôsobené
hlasnými zvukmi alebo hlukom.
AUTONÓMNA NERVOVÁ SÚSTAVA:
Čast nervovej sústavy, ktorá sa špecificky zaoberá nedobrovoľnými, na prvý
pohľad automatickými činnosťami orgánov, krvných ciev, žliaz a iných tkanív v ľudskom
tele. Autonómna nervová sústava sa delí na dva podsystémy, ktoré navzájom
spolupracujú: kraniosakrálny a hrudníkovodriekový. Nájdite si v slovníku dané
výrazy.
UZLÍK NERVOV:
Niekto s citovými problémami, kto je veľmi nervózny a rozrušený.
HODNOTA BAZÁLNEHO METABOLIZMU:
Hodnota, prei ktorej vaše telo využíva energiu v čase pokoja.
PREDĹŽENÉ ABSTINENČNÉ PRÍZNAKY
Z BENZODIAZEPINU: Abstinenčné príznaky
z beznodiazepinu, ktoré trvajú dlhšie ako je normálne.
BIOCHÉMIA:
Veda, ktorá sa zaoberá chémiou rastlinného a živočíšneho života.
HEMATOENCEFALICKÁ BARIÉRA:
Ochranná sieť krvných ciev a buniek, ktoré filtrujú krv prúdiacu do mozgu.
Je to mechanizmus, ktorý
kontroluje látky prúdiace do mozgu a miechy z krvi v cerebrospinálnej alebo
mozgovomiechovej tekutine (čistá, bezfarebná tekutina, ktorá preplachuje celý
centrálny nervový systém a chráni mozog a miechu pred otrasom mozgu alebo
násilnými zmenami polohy).
Hematoencefalická bariéra
(HEB) umožňuje dôležitým metabolitom, ako kyslík a glukóza plynúť z krvi do
mozgu a centrálneho nervového systému (CNS), ale blokuje väčšinu masívnejších
molekúl. To znamená, že HEB bráni vstupu hormónov, neuroprenášačov, vírusov,
baktérií a iných látok do mozgu.
Hlavné funkcie HEB sú:
MOZGOVÉ ŠOKY:
Abstinenčné príznaky, ktoré sa objavujú počas prerušenia užívania alebo redukcie
liekov proti depresii SSRI a SNRI (pozrite si definície v slovníku). Človek ich
môže zažiť aj počas užívania predpísaných liekov a môžu pokračovať roky potom,
ako sa s liekmi prestalo.
Je ťažké opísať túto
skúsenosť, ak ste to nikdy nezažili. Počas mozgového šoku pocítite náhle „šklbnutie“
alebo elektrický šok, potom máte pár minút závrate a ste dezorientovaní.
Fyziologické vysvetlenie je, že „mozgový šok“ je elektrický pulz vo forme vlny,
ktorý rýchlo prejde po povrchu mozgu. Mozgové šoky sa objavujú pri redukcii
liekov proti depresii SSRI a SSNR, ktoré majú extrémne krátky polčas eliminácie.
To znamená, že ich pečeň metabolizuje rýchlejšie a celkovú cirkuláciu opustia
rýchlejšie ako lieky proti depresii s dlhším polčasom. Tento atribút náhlivosti
necháva mozgu relatívne krátky čas na adaptáciu významnej neurónovej chemickej
zmeny potom, ako sa prestane s liekmi. Snaha mozgu sa prispôsobiť môže spôsobiť
symptómy.
UHĽOHYDRÁTY:
Sú tvorené cukrami. Je veľa druhov cukrov, ale v tele metabolizmus uhľohydrátov
mení cukor na glukózu, zdroj energie, ktorý naše telo preferuje. Glukóza je
hlavný cukor prítomný v mnohých jedlách, ale niektoré jedlá obsahujú iné cukry,
ako napríklad fruktózu v ovocí, laktózu v mlieku a iné. Väčšina cukrov sa trávi,
absorbuje a mení na glukózu, niektoré sa stráviť nedajú, tým hovoríme vlákniny.
Komplexné uhľohydráty: Čo sú to komplexné
uhľohydráty?
Komplexné uhľohydráty alebo
škrob sú jednoducho cukry, ktoré sa spoja a vytvoria sieť. Pretože v sebe
obsahujú vlákniny, tráviace enzýmy musia pracovať o to tvrdšie, aby túto sieť
rozložili na jednotlivé cukry, ktoré sa môžu vstrebať cez črevá.
Z tohto dôvodu trávenie
komplexných uhľohydrátov trvá dlhšie. Pomalé vstrebanie cukrov nám zabezpečí
stabilnú zásobu energie a limituje množstvo cukru, ktorý sa zmení na tuk a uskladní
sa. Príklad na komplexné uhľohydráty je zelenina, celozrnný chlieb, celozrnné
cereálie a strukoviny.
Jednoduché uhľohydráty:
Rýchlo sa trávia. Veľa jednoduchých uhľohydrátov
obsahuje prečistené cukry a niekoľko potrebných vitamínov a minerálov. Príkladmi
sú ovocné džúsy, mlieko, med, biely chlieb, biela ryža, sirupy a cukor.
HLAVA 22:
Ak niečo prirovnáte k Hlave 22, znamená to, že je to nevyriešiteľná situácia.
Nemôžete urobiť jednu vec, kým neurobíte druhú, ale nemôžete urobiť tú druhú vec,
kým neurobíte tú prvú.
BUNKOVÁ PODPORA:
Všetko, čo pomáha a podporuje bunky na bunkovej
úrovni.
ZMENA:
Stať sa nejakým spôsobom odlišný.
CHÉMIA:
Chémia organizmu sú chemické látky, ktoré ho tvoria a chemické reakcie, ktoré sa
dejú v jeho vnútri.
CHLOROFYL:
Zelená farbiaca látka v rastlinách. Vplyvom slnečného svetla mení oxid uhličitý
a vodu na uhľohydráty, ktorými sa rastliny živia.
CIRKADIÁNNE RYTMY:
Vzťahujú sa na obdobie trvajúce asi 24 hodín. Používajú sa najmä u rytmického
opakovania určitého fenoménu v živých organizmoch približne v rovnaký čas každý
deň. Cirkadiánne rytmy sú pravidelné zmeny v mentálnych alebo fyzických
charakteristikách, ktoré sa objavujú počas dňa (circadian
je latinský výraz pre „asi raz deň“). Väčšinu cirkadiánskych rytmov kontrolujú
biologické „hodiny“ tela. Narušenie týchto rytmov má zvyčajne negatívny následok.
Mnoho cestovateľov zažilo syndróm „jet lag“ (pásmová choroba), ktorý sa spája so
symptómami ako únava, dezorientácia a nespavosť. Rytmus súvisí s cyklom
striedania svetla a tmy. Cykly svetla a tmy sú deň a noc, ktoré vplývajú na telo.
CIRKUMVENTRIKULÁRNE ORGÁNY: Sú to
časti mozgu, v ktorých je
hematoendefalická bariéra slabá. Tieto oblasti umožňujú tkanivám ľahšie vniknúť
do mozgu a tým umožňujú mozgu monitorovať zloženie krvi. Ďalšie informácie
nájdete pod Hematoendefalickou bariérou.
COGENTIN:
Liek Benzotropin mesylate, predávaný pod názvom Cogentin. Má redukovať vedľajšie
účinky u pacientov podstupujúcich liečenie psychózy.
PRESTAŤ „ZO DŇA NA DEŇ“:
Prestať s užívaním drog, liekov alebo alkoholu bez postupného znižovania,
prestať rýchlo a náhle.
ZLÚČENINA:
Je látka pozostávajúca z dvoch alebo viac
elementov.
NAHRADZOVANIE LIEKOV: Lekárnictvo:
Je veda, ktorá tvorí a vydáva lieky. Lekáreň je zariadenie, ktoré slúži na
takéto účely. Moderné lekárnické praktiky zahŕňajú vydávanie, identifikáciu,
vyberanie a analýzu liekov.
Lekárne, ktoré nahrádzajú lieky,
sú v súčasnosti veľmi žiadané a lekári, lekárske inštitúcie a pacienti si čoraz
viac uvedomujú dôležitosť tvorby liekov na mieru, aby uspokojili konkrétne
potreby jednotlivcov. Väčšina lekárnikov, ktorí sa vracajú k nahradzovaniu, to
robí kvôli láske k vede a kvôli záujmu o zlepšenie stavu pacienta. Byť schopný
riešiť problémy otvára dvere pre kreativitu a génia.
KONJUGOVANÁ KYSELINA LINOLEOVÁ (KKL):
Nenasýtená mastná kyselina Omega 6.
ROVNOVÁŽNY STAV:
Udržiavanie hladiny potravinového doplnku v tele takým spôsobom, že nikdy
neklesne pod určitý bod.
KONTRA/PROTI:
Opačným smerom ako niečo iné, oproti.
ODPORUJÚCI INŠTINKTU
PREŽITIA:
Proti prežitiu.
KORTIZOL:
Hormón, ktorý produkujú nadobličky. Je to dôležitý hormón, ktorý sa často nazýva
„stresový hormón“ a zúčastňuje sa na reakciách na stres. Zvyšuje krvný tlak,
hladinu cukru v krvi a môže znížiť efektivitu imunitného systému. Syntetická
forma kortizolu sa nazýva hydrocotisone.
Úroveň kortizolu:
Ak je príliš vysoká alebo príliš nízka, spôsobuje
problém v tele a v rovnováhe hormónov.
COUMADIN:
Je to antikoagulátor (liek na preriedenie krvi). Zabraňuje zrážaniu krvi.
Blokuje syntézu určitých faktorov zrážania. Bez týchto faktorov sa krv nemôže
zrážať. Coumadin má zabrániť srdcovým infarktom, porážkam a zrážaniu krvi v žilách
a artériách.
KRANIOSAKRÁLNY:
Patriaci ku kraniosakrálnemu podsystému nervového
ústrojenstva. Tento podsystém má na starosti hlavne každodennú telovú funkciu –
vylučovanie odpadov. Najaktívnejší je počas spánku, kedy spomaľuje rýchlosť tela
a stimuluje orgány tráviaceho ústrojenstva, pretože nervy tohto ústrojenstva
pochádzajú z kraniálnych (lebečných) a sakrálnych oblastí (sakrálny znamená
krížový, kríže sú kosť na konci chrbtice, formujú zadnú časť panvy).
KUMULATÍVNY EFEKT:
Ak má séria udalostí kumulatívny efekt, každá z týchto
udalostí daný efekt zväčšuje.
CYP CESTA:
Cesta enzýmu, ktorú telo používa na metabolizáciu takých látok ako napríklad
lieky. Viac informácií pod pojmom priemerne rýchla metabolizácia.
CYP 2D6:
Cesta enzýmu, ktorú telo používa na
metabolizáciu takých látok ako napríklad lieky.
CYP 2C19:
Cesta enzýmu, ktorú telo používa na
metabolizáciu takých látok ako napríklad lieky.
CYP 3A:
Cesta enzýmu, ktorú telo používa na metabolizáciu
takých látok ako napríklad lieky.
DENNÍK:
Záznam, do ktorého si zapisujete svoje každodenné aktivity.
DETOXIFIKÁCIA:
Odstránenie všetkých jedovatých alebo škodlivých látok z niečoho.
ODKLON:
Robiť niečo, čo je odlišné od toho, čo ľudia považujú za normálne alebo
akceptovateľné.
SYMPTÓMY PRERUŠENIA:
Vedľajšie účinky alebo reakcie, ktoré ľudia majú,
keď prestanú s liekmi.
DHA: (Docosahexanoic) kyselina
Docosahexaenoic
je známa pod skratkou DHA, je to esenciálna mastná kyselina zo skupiny Omega 3.
Esenciálne
mastné kyseliny alebo EMK, sú mastné kyseliny,
kttoré sa nemôžu vytvoriť chemickou cestou z iných látok v organizme (väčšinou
sa vo všetkých definíciach myslí ľudský organizmus). Preto sa musia získať zo
stravy. Jedná sa o tie, ktoré sa zapájajú do biologických procesov, nie o mastné
kyseliny, ktoré len slúžia ako palivo.
DNA: Deoxyribonukleova kyselina
obsahuje genetické informácie slúžiace na reprodukciu života. DNA je nukleová
kyselina, ktorá obsahuje genetické inštrukcie využívané na rozvoj a správne
fungovanie všetkých žijúcich organizmov a niektorých vírusov. Hlavná úloha DNA
molekúl je dlhodobé skladovanie informácií. DNA sa často prirovnáva k plánu
alebo receptu, pretože obsahuje inštrukcie potrebné na konštrukciu komponentov
buniek ako napríklad bielkovín. Segmenty DNA, ktoré prenášajú genetické
informácie sa nazývajú gény, ale ostatné časti DNA majú štrukturálny význam
alebo sa podieľajú na regulácii využitia genetických informácií.
DVOJITO-ZASLEPENÝ NÁHODNÝ KONTROLOVANÝ
TEST: Dvojito-zaslepený: Tento pojem
označuje štúdiu, v ktorej skúmateľ aj účastník sú slepí voči (nevedomí si)
podstaty liečenia, ktoré účastník podstupuje. Takéto testy majú priniesť
objektívne výsledky, pretože výsledok nie je ovplyvnený očakávaniami výskumníka
ani účastníka ohľadne experimentovaného liečenia napríklad v podobe lieku.
VZÁJOMNÉ PÔSOBENIE DVOCH LIEKOV:
Interakcia medzi dvoma liekmi a efekt, ktorý
spôsobuje.
NÁVOD NA UŽÍVANIE LIEKOV:
Návod v balení lieku
poskytuje informácie týkajúce sa užívania a rizík spojených s liekmi – vrátane
varovaní, vedľajších účinkov, kontraindikácií a pôsobenia na iné lieky.
Federálny úrad Spojených štátov pre potraviny a lieky
sa
obáva, že starý formát a priveľa informácií má za následok, že niektoré
informácie sa nemusia dostávať až k lekárom a užívateľom. Tak sa každý rok stanú
tisícky „nepriaznivých udalostí, ktorým sa mohlo predísť.“
VZÁJOMNÉ PÔSOBENIE LIEKU A POTRAVINOVÉHO
DOPLNKU: Ich vzájomné pôsobenie a efekt,
ktorý toto spôsobenie vytvorí.
ROVNOVÁHA ELEKTROLYTOV:
Elektrolyt je „lekársko-vedecký“
výraz pre soli, najmä ióny. Pojem elektrolyt znamená, že ión je elektricky
nabitý a posúva sa do negatívnej alebo pozitívnej elektródy.
Elektrolyty sú dôležité,
pretože ich bunky (najmä nervové, srdcové, svalové) používajú na udržiavanie
napätia v bunkových membránach a prenášanie elektrických impulzov (nervových
impulzov, svalových kontrakcií) do iných buniek. Obličky majú za úlohu udržiavať
stálu koncentráciu elektrolytov v krvi bez ohľadu na zmeny v tele. Napríklad ak
veľa cvičíte, strácate elektrolyty, hlavne sodík a draslík. Tieto elektrolyty sa
musia nahradiť, aby sa udržala stála koncentrácia elektrolytov vo vašich
telových tekutinách.
Hladina elektrolytov vo
vašom tele môže byť príliš nízka alebo príliš vysoká. Môže sa to stať, keď sa
zmení množstvo vody vo vašom tele. Dôvodmi môžu byť niektoré lieky, zvracanie,
hnačka alebo problémy s obličkami. Najčastejšie problémy sú s hladinou sodíka,
draslíka alebo vápnika.
ELEKTRONIKA:
Oblasť fyziky, ktorá sa zaoberá pohybom
elektrónov.
EMOTÍVNY:
Emotívny
znamená znepokojený citmi a emóciami.
ENDOKRINNÝ:
Endokrinná sústava je sústava žliaz, ktoré produkujú hormóny. Endokrinné žľazy
vylučujú hormóny (chemických poslov) do krvi, aby sa dostali do rôznych orgánov
a tkanív v celom tele.
EPA: Kyselina Eicosapentaenoic
je mastná kyselina skupiny Omega 3.
ESTROGÉN:
Estrogén je ženský hormón, ktorý tvoria vaječníky. Nedostatok estrogénu môže
spôsobiť osteoporózu (stav, kedy kosti strácajú vápnik a lahšie sa zlomia).
Estrogén vzniká najmä vo vaječníkoch, ale v malom množstve ho tvoria iné tkanivá
ako pečeň, nadobličky a prsia. Tieto druhoradé zdroje estrogénu sú dôležité
hlavne pre ženy v období prechodu.
EXTENZÍVNY METABOLIZÁTOR:
Približne polovica Američanov má genetické defekty, ktoré ovplyvňujú to, ako
spracúvajú lieky. Sú štyri druhy metabolizmov a my všetci spadáme do jednej z týchto
kategórií rôznych ciest u Cytochrómu P450 (tento Cytochróm je zodpovedný za
tvorbu enzýmov, ktoré prevádzajú rôzne chemikálie cez naše telo). Najlepšie to
pochopíte, ak si predstavíte dvojprúdovú diaľnicu. Ak ste prvý typ, ktorý je
normálny,
spadáte pod
EXTENZÍVNY metabolizátor. Obidva pruhy diaľnice
sú otvorené a je na nich pohyb. Vaše telo metabolizuje lieky predpísané v normálnych
dávkach.
EXTRÉMNY:
Najväčší stupeň, veľmi veľký, nadmerný; najvzdialenejší; veľmi vzdialený od
zvyčajného.
SLUČKA SPÄTNEJ VÄZBY:
Spätná väzba je mechanizmus, proces a signál, ktorý sa vracia späť v podobe
slučky, aby systém z vnútra kontroloval. Nazýva sa to slučka spätnej väzby.
Kontrolný systém zvyčajne vydáva a prijíma signály. Keď sa signály, ktoré vydal,
čiastočne vrátia späť, nazýva sa to „spätná väzba“. V prípade slučky spätnej
väzby zväčšené množstvo látky – napríklad hormónu – spomalí vypustenie ďalšieho
množstva danej látky, zatiaľ čo zmenšené množstvo tejto látky stimuluje
vypustenie väčšieho množstva tejto látky.
ROVNÁ ČIARA: Rovná čiara
nastáva pri meraní elektrickej časovej sekvencie,
ktoré neukazuje žiadnu aktivitu a preto sa vyjadruje rovnou čiarou a nie
pohyblivou. Najčastejšie sa využíva vo výraze rovný elektrokardiogram, kde srdce
naprejavuje žiadnu elektrickú aktivitu alebo rovný elektroencefalogram, kde
mozog nevykazuje žiadnu aktivitu (mozgová smrť). Obidva tieto špecifické výrazy
sa používajú u rôznych definícií smrti. Niektorí považujú výsledok rovná čiara
za prejav klinickej smrti, bez ohľadu na to, či nastane resuscitácia alebo nie,
zatiaľ čo iné zdroje tvrdia, že človek je živý, kým neodumrie mozog. V lekárstve
sa tento výraz používa, keď srdce prestane pulzovať, po čom sa na monitore srdca
objaví rovná čiara.
SPOR:
Boj, bitka alebo šarvátka. Hlučná hádka alebo ruvačka.
VOĽNÉ RADIKÁLY:
Sú to vysoko reaktívne chemikálie, ktoré útočia na molekuly, zmocňujú sa
elektrónov a tak modifikujú chemické štruktúry.
Voľné radikály sú atómy
alebo molekuly s elektrónmi netvoriacimi páry. Tieto elektróny sú zvyčajne
vysoko reaktívne, takže u radikálov je veľmi pravdepodobné, že sa zúčastnia v rôznych
chemických reakciách. Voľné radikály pri útoku nielen zabíjajú bunky, aby znovu
nadobudli chýbajúce molekuly. Problém je v tom, že radikály často bunky porania,
poškodia DNA a to môže spôsobiť chorobu. Voľné radikály spúšťajú celú reťazovú
reakciu. Keď voľný radikál oxiduje mastnú kyselinu, zmení túto kyselinu na voľný
radikál, ktorý potom poškodí ďalšiu mastnú kyselinu. Je to veľmi prudká reťazová
reakcia.
FMO:
Enzýmová cesta, ktorú telo používa pri metabolizácii látok, ako napríklad liekov.
GLUKÓZA:
Je to monosacharid (alebo jednoduchý cukor), tiež známy pod názvom
hroznový cukor,
čo je dôležitý uhľohydrát. Živá bunka ju využíva ako zdroj energie. Glukóza je
jedným z hlavných produktov fotosyntézy (Fotosyntéza je
premena svetelnej energie na chemickú energiu vykonaná živými organizmami) a spúšťa
bunkovú respiráciu (Bunková
respirácia – reakcie a procesy, ktoré sa dejú v bunke
alebo na bunkovej membráne. Uvoľnujú energiu zo živín a potom uvoľnujú odpad).
Názov pochádza z gréckeho slova glykys
(γλυκύς),
ktoré znamená “sladký”. Prípona “-oza” označuje cukor.
KYSELINA GLUKURÓNOVÁ:
Kyselina vznikajúca pri oxidácii glukózy, v kombinácii s inými produktami sa
nachádza v krvi a moči.
GLUKURONIZÁCIA:
Cesta fázy II detoxikácie, ktorá sa nachádza v obličke, kde sa kyselina
glukurónová spojí s toxínmi. Efektívne detoxikuje väčšinu bežne predpísaných
liekov. Glukuronizácia je dôležitá pri premene väčšiny liekov, steroidov a mnohých
toxických látok na metabolity, ktoré sa môžu vylúčiť do moču alebo žlči.
GLUTATIÓN:
Glutatión alebo GSH je prírodne vznikajúci proteín, ktorý chráni všetky bunky,
tkanivá a orgány pred toxickými voľnými radikálmi a ochoreniami. Je to tripeptid
z troch aminokyselín – glycín, glutamát (kyselina glutamátová) a cysteín (tripeptid
je peptid pozostávajúci z troch aminkyselín). Tieto prekurzory sú nevyhnutné pre
tvorbu glutatiónu vnútri buniek (Prekurzory
sú látky, z ktorých sa tvorí niečo iné). Gluatatión sa označuje ako „hlavný
antioxidant“ a reguluje činnosti nižších antioxidantov ako vitamín C a vitamín E
vnútri tela.
Peptid:
Molekula pozostávajúca z dvoch alebo viacerých aminokyselín. Peptidy sú menšie
ako proteíny, čo sú tiež reťaze aminokyselín. Molekuly, ktoré sú dosť malé na
syntetizáciu zo zložených aminokyselín sa zvyčajne nazývajú peptidy a nie
proteíny.
BRUCHO:
Žalúdok.
POLČAS:
Ak nakreslíte graf znázorňujúci hladinu liekov v krvi, uvidíte veľká nárast po
užití liekov potom na čas nasleduje pád, až kým sa neužije ďalšia dávka. Ak
úroveň v krvi padne o 50%, to sa nazýva polčas.
HAMILTONOVA STUPNICA ÚZKOSTI:
(Hamilton Anxiety Score – HAS alebo HAMA) je
14-bodový test, ktorý meria vážnosť symptómov úzkosti. Niekedy sa tiež nazýva
Hamiltonova stupnica merania úzkosti (Hamilton Anxiety Rating Scale – HARS).
Skóre je číselné vyjadrenie výsledkov testu.
KOZA CELÁ AJ VLK SÝTY:
keď poviete, že nemôže byť aj koza celá aj vlk
sýty, myslíte, že chcete viac ako sa dá zvládnuť alebo ako si zaslúžite, alebo
chcete dve nezlučiteľné veci.
SENNÁ NÁDCHA:
Alergia spôsobená peľom ambrózie, stromov, tráv a iných rastlín. Je pre ňu
charakteristické svrbenie, slzenie očí, tečenie nosa a záchvaty kýchania.
CHELÁCIA ŤAŽKÝCH KOVOV:
Zavedenie určitých látok do tela, aby chelovali a potom odstránili cudzie látky
ako olovo, kadmium, arzén a ďalšie ťažké kovy. Terapia chelácie sa tiež môže
použiť na redukciu alebo odstránenie vápnikového povlaku na povrchu ciev, čo
uľahčí prúdenie krvi do dôležitých orgánov a tkanív.
Chelácia je
chemický proces, pri ktorom väčšia molekula alebo skupina molekúl obklopí atóm
minerálu. Jeden zdroj definuje
„ťažký kov“ ako bežný
prechodný kov ako meď, olovo alebo zinok. Tieto kovy spôsobujú znečistenie
životného prostredia (znečistenie z ťažkých kovov) z rôznych zdrojov, ako
napríklad olovo v benzíne, priemyselný odpad, kovové ióny vyplavované z odpadu
do jazier a riek pri kyslom daždi.
PEČEŇOVÉ 3A: Pečeňové
znamená súvisiace s pečeňou, pozri
CYP 3A.
HOMEOSTÁZA:
Tendencia udržiavať respektíve udržiavanie normálnej vnútornej stability v organizme
koordinovaním reakcií ústrojenstiev, ktoré sa automaticky prispôsobujú zmenám v prostredí.
HORMÓNY:
Dôležité látky vytvárané endokrinnými žľazami,
ktoré regulujú telové funkcie. Regulačné látky vytvárané organizmom a transportované
tekutinami tkanív ako krv. Majú za úlohu stimulovať bunky alebo tkanivá k činnosti.
Hormóny sú chemikálie uvoľnené bunkami, ktoré pôsobia na bunky v ostatných
častiach tela. Len malé množstvo hormónov je potrebné na zmenu metabolizmu
buniek. Hormóny sú tiež chemickí poslovia, ktorí prenášajú signály z jednej
bunky do druhej.
HPA:
Os pôsobenia medzi hypotalamom, hypofýzou a nadobličkami
(Hypothalamus-Pituitary-Adrenal Axis - HPA) je jednou z kľúčových častí ľudského
endokrinného ústrojenstva. Ako naznačuje meno, skladá sa troch endokrinných
žliaz, hypotalama, (prednej) hypofýzy a kôry nadobličiek.
Hypotalamus
je kontrolné centrum väčšiny hormonálnych ústrojenstiev tela. Bunky v hypotalame
človeka produkujú hormón uvoľnujúci kortikotropín (hormone
corticotrophin-releasing factor – CRF) ako reakciu na akýkoľvek fyzický alebo
psychologický stres.
Hypotalamus vylučuje CRF,
ktoré sa pre zmenu naviaže na špecifické receptory na bunkách hypofýzy a tie
produkujú adrenokortikotropný hormón (adrenocorticotropic hormone – ACTH). ACTH
sa potom prenáša do svojho cieľa – nadobličky. Nadoblička následne stimuluje
produkciu nadobličkových hormónov, ktoré zvyšujú vylučovanie kortizolu.
Uvoľnenie kortizolu spúšťa
sériu metabolických javov, ktoré majú zmierniť škodlivé následky stresu. Robia
to tak, že dajú negatívnu spätnú väzbu hypotalamu a prednej hypofýze, ktorá po
utíšení stresu zníži koncentráciu ACTH a kortizolu v krvi.
HYPER:
Predpona označujúca nadmerný, viac ako normálny, príliš.
HYPERAGRESIA:
Príliš veľká agresia.
HYPERKINÉZA:
Abnormálny nárast svalovej aktivity, hyperaktivita, hlavne u detí.
HYPERMETABOLIZMUS:
Nadmerný metabolizmus.
HYPERTERMIA:
Nezvyčajne vysoká teplota tela.
HYPOTALAMUS:
Hypotalamus
spája nervové a endokrinné ústrojenstvo cez hypofýzu. Hypotalamus sa nachádza
pod talamusom, rovno nad kmeňom mozgu. Je zodpovedný za stimuláciu štyroch
základných potrieb – potreby potravy, ochrany, bezpečnosti a sexuálnej
reprodukcie.
Hypotalamus kontroluje
teplotu tela, hlad, smäd, únavu, hnev a cirkadiánne cykly.
OS PÔSOBENIA MEDZI HYPOTALAMOM, HYPOFÝZOU
A NADOBLIČKAMI: Pozri HPA.
IMUNITNÝ SYSTÉM:
Komplexný systém, ktorý závisí od vzájomného pôsobenia medzi rôznymi orgánmi,
bunkami a proteínmi. Jeho hlavná funkcia je identifikovať a eliminovať cudzie
látky, ako napríklad škodlivé baktérie, ktoré napadnú telo. Pečeň, slezina,
týmus, kostná dreň a lymfatické ústrojenstvo hrajú dôležitú úlohu v tom, aby
tento systém dobre fungoval.
INDUKÁTOR:
Indukátor je molekula, ktorá
začne expresiu génov.
Expresia génov je proces,
pri ktorom sa z dedičnej genetickej informácie, napríklad zo sekvencie DNA,
vyrobí funkčný genetický produkt ako napríklad proteín.
ZÁPALOVÝ:
Zápal tela je lokalizovaný fyzický stav sprevádzaný horúčkou, napuchnutím,
červenosťou a často aj bolesťou. Zvyčajne je to reakcia na zranenie alebo
infekciu.
SPOMAĽOVACIE LIEKY:
Lieky, ktoré potláčajú alebo brzdia fyziologické, chemické alebo enzymatické
činnosti.
NESPAVOSŤ:
Abnormálna neschopnosť zaspať a spať.
INZULÍN:
Bielkovinový hormón vytváraný v pankreasi a vylučovaný
do krvi, kde upravuje metabolizmus uhľohydrátov (cukru).
INTERLUEKÍN:
Interleukíny je skupina
citozínov (vylučovaných signalizujúcich molekúl), o ktorých sa najprv
predpokladalo, že ich vylučujú biele krvinky (leukocity, z toho prípona
–leukín)
a majú slúžiť na komunikáciu (inter-).
Odvtedy sa zistilo, že ich vytvára široká škála telových buniek. Správne
fungovanie imunitného systému z veľkej časti závisí na interleukínoch.
INTERLUEKÍN 6 (IL-6):
Typ proteínu vytvoreného telom, ktorý pomáha regulovať imunitný systém. Tiež
môže fungovať ako faktor rastu pečeňových buniek. Il-6 je pre telo nevyhnutný,
ale v priveľkom množstve podporuje zápaly a bolo dokázané, že priamo súvisí s chronickou
depresiou.
INTERLUEKÍN 2 (IL-2):
Typ proteínu nachádzajúceho sa v imunitnom systéme, ktorý napomáha pri
prirodzenej reakcii tela na mikrobiálnu infekciu a pri rozlišovaní látok cudzích
a vlastných telu.
PRIEMERNE RÝCHLY METABOLIZMUS:
Výskumy ukazujú, že zo všetkých objektívnych
faktorov ako napríklad vek, pohlavie, váha, celkové zdravie a funkcia pečene,
najviac ovplyvňujú pacientovu reakciu na lieky genetické faktory. Táto
informácia sa stáva ešte dôležitejšou, ak beriete do úvahy fakt, že protireakcie
tela voči predpísaným liekom zabíjajú 106 tisíc Američanov ročne – čo je asi
trikrát viac, ako počet ľudí zabitých v automobilových nehodách.
Približne polovica
Američanov má genetické defekty, ktoré ovplyvňujú to, ako spracúvajú lieky. Sú
štyri druhy metabolizmov a my všetci spadáme do jednej z týchto kategórií
rôznych ciest u Cytochrómu P450 (tento Cytochróm je zodpovedný za tvorbu enzýmov,
ktoré prevádzajú rôzne chemikálie cez naše telo). Najlepšie to pochopíte, ak si
predstavíte dvojprúdovú diaľnicu.
Ak ste druhý typ, máte
PRIEMERNE RÝCHLY METABOLIZMUS. To znamená, že jeden pruh diaľnice je otvorený
a je na ňom pohyb a druhý je uzavretý, čo vás núti k pomalšej metabolizácii
liekov. V tom prípade potrebujete menšie dávky a je možné, že lieky sa vo vašom
tele uskladňujú a spôsobujú protireakcie. Je veľmi dôležité sledovať lieky, ak
patríte do tejto kategórie.
ČREVNÉ 3A:
Enzýmová cesta, ktorú telo používa pri metabolizácii látok, ako napríklad liekov.
VNÚTROBUNKOVÝ:
Nastávajúci vo vnútri bunky alebo buniek.
IÓNOVÁ ROVNOVÁHA (alebo elektrolytová
rovnováha): Rovnovážny stav tekutín v častiach
tela obsahujúcich telové tekutiny, rovnováha celkovej telovej vody, objemu krvi.
Tiež sem patria telové procesy, ktoré regulujú príjem a výdaj vody a elektrolytov,
hlavne sodíka a draslíka.
IÓN:
Atóm alebo skupina atómov, ktoré majú náboj
pozitívnej alebo negatívnej elektrickej energie.
IÓNOVÝ VÁPNIK:
Iónový znamená patriaci iónom. Iónový vápnik je vápnik, ktorý je elektricky
nabitý. To je typ vápnika, ktorý šumí, keď ho dáte do vody. Telo vápnik rozloží
a zmení ho do iónovej formy procesom vstrebania. Použitie iónového vápnika
ušetrí telu túto činnosť.
SYNDRÓM PODRÁŽDENÝCH ČRIEV (SPČ):
Je to porucha čriev charakterizovaná miernou až silnou brušnou bolesťou,
nepohodlným pocitom, nafukovaním a zmenou črevných návykov, niekedy symptómy
ustúpia vďaka črevným pohybom.
PLANKTÓN:
Malé ryby pripomínajúce garnáty, ktoré sa plavia v mori.
LECITÍN:
Lecitín je látka pripomínajúca tuk. Ak je stravovanie primerané, pečeň ho tvorí
každý deň. Potrebuje ho každá telová bunka a je kľúčovým stavebným prvkom
bunkových membrán, ktoré by bez neho stvrdli. Lecitín chráni bunky pred
oxidáciou a tvorí väčšinu ochranného krytu obklopujúceho mozog. Tvoria ho hlavne
vitamíny B, kyselina fosforová, cholín, kyselina linolová a inosit.
ŽIVOT:
Kvalita, ktorá odlišuje žitie a existovanie od mŕtveho tela alebo neživého bytia
(Websterov slovník).
CYKLY SVETLA A TMY:
Pozri Cirkadiánne rytmy.
LIMBICKÝ SYSTÉM:
Názov, ktorý označuje skupinu mozgových štruktúr, ktorá podporuje niekoľko
funkcií vrátane emócií, správania a dlhodobej pamäte. Limbický systém sa úzko
spája so štruktúrami čuchu. Výraz „limbický“ pochádza z latinského
limbus,
čo znamená „obklopovať“ alebo „obopínať“.
LYMFATICKÝ SYSTÉM:
Súčasť imunitného systému tvorený lymfatickými uzlinami a tkanivami. Úlohou
tekutiny tkanív je doručiť bunkám zdroje energie. Úlohou lymfy je odstraňovať
odpad.
Lymfa cirkuluje medzi
bunkami a zbiera odpad vrátane krviniek, patogénov a rakovinových buniek. Táto
priesvitná tekutina je tiež bohatá na proteíny, pretože vstrebáva proteíny
rozpúšťané medzi bunkami.
MAKROEKONÓMIA:
Predpona makro znamená, že niečo je veľké alebo široké. Makroekonómia sa zaoberá
hlavnými, všeobecnými črtami ekonómie krajiny, ako napríklad nezamestnanosťou a úrokovými
mierami.
VEĽKÁ / VÝZNAMNÁ ZMENA:
Podstatná zmena.
VEĽKÉ / VÝZNAMNÉ ZLEPŠENIE:
Podstatné zlepšenie.
VEĽKÁ / VÝZNAMNÁ POZITÍVNA ZMENA:
Podstatná zmena k lepšiemu.
VEDĽAJŠIE ÚČINKY SPÔSOBENÉ LIEKMI:
Vedľajšie účinky, ktoré začnú po užívaní nejakých liekov.
MELATONÍN:
Hormón produkovaný epifýzou, ktorý sa okrem iných procesov úzko zapája do
regulácie cyklov spánku a prebúdzania. Potravinové doplnky s melatonínom niekedy
užívajú ľudia trpiaci chronickou nespavosťou. Užívanie melatonínu vždy
konzultujte so svojím lekárom, pretože nie je vhodný pre každého, kto má problémy
so spaním.
MEMBRÁNA:
Úzka vsrtva tkaniva, ktorá pokrýva povrch alebo rozdeľuje priestor alebo orgán.
METABOLICKÁ CESTA:
Enzýmová cesta, ktorá sa používa na metabolizáciu
nejakej látky v tele.
MINERÁLY:
Anorganické látky, ktoré telo potrebuje v malých dávkach.
HLIENOVÁ VNÚTORNÁ VRSTVA:
Vlhká vnútorná vrstva telovej dutiny alebo štruktúry, ako napríklad úst alebo
nosa.
NARKOTIKÁ:
Lieky, ako napríklad ópium alebo heroín, po ktorých užití ste ospalí a necítite
bolesť.
PRÍRODNÝ LIEČITEĽ:
Lekár prírodného liečenia, ktorý na liečenie chorôb využíva správne stravovanie,
byliny a ďalšie prírodné metódy. Cieľom je dosiahnuť zdravý stav tela bez
užívania liekov tým, že sa stimuluje prirodzená obranyschopnosť.
NERVOVÉ TKANIVÁ:
Nervový znamená prislúchajúci k nervu alebo k nervom. Nervové tkanivá sa
špecializujú na vedenie elektrických impulzov, ktoré prenášajú informácie alebo
inštrukcie z jednej oblasti tela do druhej. Asi 98% nervových tkanív sa
sústreďuje v mozgu a mieche, kontrolných centrách nervového ústrojenstva.
NORMÁLNA METABOLIZÁCIA:
Pozri Extenzívna metabolizácia.
JADRÁ:
Malá masa v centre väčšiny živých buniek.
ŽIVINY:
Látky, ktoré telo potrebuje na udržiavanie života a zdravia.
OLFAKTORICKÉ ÚSTROJENSTVO:
Je to senzorické ústrojenstvo používané na čuch.
OPIÁTY:
Prostriedky obsahujúce alebo získané z ópia, tiež liek, ktorý umelo vyvoláva
spánok.
OSMORECEPTOR:
Specializované senzorické nervové zakončenie citlivé na stimulácie, ktoré
vyvolávajú pocity vôni.
OVLT (The organum vasculosum of the
lamina terminalis) – je jeden z cirkumventrikulárnych
orgánov mozgu. Tento názov naznačuje polohu orgánov na rozličných miestach okolo
okraja ventrikulárneho ústrojenstva mozgu. Ventrikulárne ústrojenstvo mozgu je
súbor štruktúr v mozgu spojených z centrálnym kanálom miechy. Pozri
Cirkumventrikulárne orgány.
PARASYMPATICKÉ ÚSTROJENSTVO:
Časť autonómnej nervovej
sústavy. Vychádza z koreňa mozgu a spodnej časti miechy, ktorá vo všeobecnosti
spomaľuje alebo protipôsobí voči fyziologickým efektom sympatetického nervového
ústrojenstva a to napríklad stimuláciou tráviaceho vylučovania, spomaľovaním
srdca, zužovaním zreníc alebo rozťahovaním ciev.
Sympatetické nervové
ústrojenstvo je časť autonómnej nervovej sústavy.
Je vždy aktívne a dokonca aktívnejšie počas stresu. Jeho reakcie na stres sú
protichodné voči akciám parasympatetického ústrojenstva a to rozširovanie zreníc,
zrýchľovanie tlkotu srdca, spomaľovanie trávenia a uvoľňovanie mechúra.
Autonómna nervová sústava
funguje ako kontrolný systém a udržiava rovnováhu tela.
CESTA:
Konkrétna dráha činnosti.
Z lekárskeho hľadiska –
postupnosť enzymatických krokov procesu metabolizácie v tele.
ENZÝMY P450 (CYP):
Enzýmová cesta, ktorú telo používa pri
metabolizácii látok, ako napríklad liekov.
P-gp:
Enzýmová cesta, ktorú telo používa pri
metabolizácii látok.
GÉNY FÁZY II DETOXIKÁCIE PEČENE:
Detoxikačná diéta potrebuje pár vecí, aby efektívne fungovala. V prvom rade
detoxikačná diéta musí zvýšiť fázu II pečene. Pečeň využíva dve fázy na rozklad
chemických toxínov.
Fáza I:
Na konci fázy I pečeň zozbiera toxíny, ktoré sú v surovom stave. Toto je etapa,
kde je telo najviac vystavené vplyvu toxínov. Pečeň udržiava toxíny v najtoxickejšej
podobe.
Fáza II:
Toxíny postúpia do fázy II procesu. Ak fáza II procesu poriadne nefunguje,
toxíny sa neodstránia a surové toxíny sa môžu zase vrátiť do tela.
Vo fáze II sa toxíny odstraňujú z tela. Je dôležité,
aby fáza II detoxikácie pečene správne prebehla. Fázy II sa zúčastňuje aj
glutatión. Aktivácia glutatiónu je tiež veľmi dôležitá.
Názorov na správnu
detoxikáciu je asi tak veľa ako produktov na detoxikáciu, ktoré sa predávajú.
Záleží však len na dvoch veciach v rámci pečene, na fáze I a II, na rozkladaní
toxínov a ich odstránení z tela.
Sú tri
gény, ktoré regulujú fázu II pečene.
Volajú sa GSTM1, GSTT1 a GSTP1. G znamená glutatión. Aspoň 50% populácie bude
mať jeden alebo viac z týchto génov zmutovaných. Títo ľudia budú mať problémy s odstraňovaním
toxínov a budú potrebovať pomoc pri tvorbe glutatiónu v pečeni.
FOSFOLIPIDY:
Sú to stavebné prvky
každej bunky
v ľudskom tele, vrátane nervových buniek, tkanív, ciev a pokožky.
FYZICKÉ STRESORY:
Vznikajú z vnútorných fyzických symptómov, ako z bolestí hlavy, žalúdočných
problémov a podobne a vonkajších fyzických stresorov ako horúčava, zima,
nadmerný hluk a podobne.
KRVNÉ DOŠTIČKY:
Guľaté, oválne disky nachádzajúce sa v krvi, ktoré majú na starosti koaguláciu (zrážanie
krvi, ktoré zastavuje krvácanie rany).
SLABÝ METABOLIZMUS:
Približne polovica Američanov má genetické
defekty, ktoré ovplyvňujú to, ako spracúvajú lieky. Sú štyri druhy metabolizmov
a my všetci spadáme do jednej z týchto kategórií rôznych ciest u Cytochrómu P450
(tento Cytochróm je zodpovedný za tvorbu enzýmov, ktoré prevádzajú rôzne
chemikálie cez nače telo). Najlepšie to pochopíte, ak si predstavíte dvojprúdovú
diaľnicu.
Ak ste
prvý typ, ktorý je normálny, spadáte
pod
EXTENZÍVNY metabolizátor. Obidva pruhy diaľnice
sú otvorené a je na nich pohyb. Vaše telo metabolizuje lieky predpísané v normálnych
dávkach.
Tretí
typ je slabý
metabolizmus. V tomto prípade sú obidva pruhy
dialnice zastavené. Je možnosť, že sa nájdu alternatívne cesty, ale tento typ
metabolizácie môže byť veľmi nebezpečný a je veľká šanca, že sa lieky nahromadia
v tele a môžu vám ublížiť alebo vás aj zabiť.
Napríklad slabá
metabolizácia Phenytoinu, bežného lieku proti záchvatom, by znamenala, že liek
sa nedá spracovať a v konečnom dôsledku spôsobí väčší risk záchvatu po užívaní
týchto liekov.
POSTREMA:
Oblasť Postrema je časť mozgu, ktorá kontroluje zvracanie. Odhaľuje toxíny v krvi
a funguje ako centrum indukovania zvracania.
PRÍPRAVNÁ FÁZA REDUKCIE
LIEKOV:
Slovo prípravná znamená, že sa deje najprv, redukcia niečoho znamená, že
postupne redukujete veľkosť alebo množstvo danej veci. Prípravnú fázu podstúpite
pred redukciou.
PATENTOVANÝ:
Vo vlastníctve spoločnosti, alebo označený patentom, značkou alebo autorským
právom.
V PROSPECH PREŽITIA:
Podporujúci
život.
LIEČEBNÁ KÚRA:
Kúra na liečenie človeka, ktorý je chorý alebo je na niečom závislý.
PREDĹŽENÝ:
Keď niečo trvá dlhšie ako zvyčajne alebo dlhšie ako sa očakávalo. V prípade
vedľajších príznakov mienené negatívne.
LIEKY PÔSOBIACE NA PSYCHIKU:
Lieky pôsobiace na psychiku alebo psychotropné
lieky sú chemické látky, ktoré pôsobia hlavne na centrálny nervový systém a menia
mozgové funkcie. Má to za následok dočasné zmeny vo vnímaní, nálade, vedomí a správaní.
PSYCHÓZA:
Je to psychiatrický pojem označujúci mentálny stav, o ktorom sa často hovorí, že
zahŕňa „stratu kontaktu s realitou“. Ľudia, ktorí psychózou trpia, sa nazývajú
psychotickí.
Ľudia, ktorí trpia psychózou,
môžu vidieť halucinácie, veriť falošným predstavám, prejavovať zmeny osobnosti
alebo mať zmätené myslenie. Tieto znaky môže sprevádzať nezvyčajné alebo
bizardné správanie, problémy so spoločenskými vzťahmi alebo neschopnosť
vykonávať každodenné aktivity.
Symptómy psychózy môže
spôsobiť široká škála chorôb centrálneho nervového systému, pričom tieto choroby
môžu byť spôsobené vonkajšími toxínmi alebo vnútornými fyziologickými
ochoreniami.
PSYCHOTROPNÝ:
Meniaci vnímanie, city alebo správanie. Pojem označuje lieky alebo drogy.
FYZIOLÓGIA:
Vedecké štúdium funkcií ľudského a zvieracieho tela a funkcií rastlín.
PREBIOTIKUM:
Nestráviteľné alebo ťažko stráviteľné uhľohydráty,
ktoré stimulujú rast a činnosť užitočných baktérií (probiotík) alebo črevnej
flóry.
PROBIOTIKUM:
Ľudské telo obsahuje miliardy baktérií a iných mikroorganizmov. Pojem „probiotikum“
označuje potravinové doplnky alebo jedlá, ktoré obsahujú užitočné alebo „dobré“
baktérie. Podobajú sa tým, ktoré sa normálne v tele nachádzajú. Probiotikum síce
pre zdravie nepotrebujete, tieto mikroorganizmy ale môžu poskytnúť rovnaký
zdravotný úžitok ako baktérie, ktoré sa už v tele nachádzajú – ako napríklad
pomoc pri trávení a pri ochrane voči škodlivým baktériám.
PPS:
Pozri Porucha posttraumatického stresu.
DILEMA:
Stav, keď si človek nie je niečím istý.
UCHOPIŤ ŽIVOT:
rozšíriť, dotknúť sa a ovládnuť život;
komunikovať.
RECEPTORY:
Nervové zakončenia v ľudskom tele, ktoré reagujú na zmeny a stimuly a zabezpečia,
aby telo určitým spôsobom odpovedalo.
RECIDÍVA:
Opätovné upadnutie do predošlého stavu.
RENÁLNA EXTRAKCIA:
Pojem „renálny“ znamená obličkový. Únik niečoho z obličiek. Pozrite sa na lieky
a ohodnoťte, ktoré ostávajú vo vašom tele a ktoré nie. Je to test toho, koľko
odpadu z tela odchádza a koľko látok z liekov v tele ostáva.
RETIKULÁRNA FORMÁCIA:
Časť mozgu, ktorá sa zapája do činností ako cyklus prebúdzania a spánku a líhanie.
Je veľmi dôležitá pre riadenie základných funkcií vyšších organizmov a je to
jedna z najstarších častí mozgu. Je to sieť nervových vlákien a buniek mozgového
kmeňa a má dôležitú úlohu pri regulácii vedomia alebo ostražitosti.
VYTIAHNUŤ SI ŠTASTNÚ KARTU:
Náhodou mať šťastie.
VARIANT:
Ak sa hovorí o pravdepodobnom alebo možnom variante, hovorí sa o spôsobe, akým
sa situácia môže vyvinúť.
POŠKRIABANÝ:
„Tabletky sú poškriabané“. Ak povrch poškriabete niečím ostrým, necháte v ňom
ryhu alebo škrabanec.
SAMOLIEČENIE:
Užívanie liekov na liečenie pociťovanej alebo
skutočnej choroby. Príkladom sú voľnopredajné lieky. Človek si sám diagnostikuje
chorobu a kúpi si konkrétny liek na vyliečenie. Federácia The World
Self-Medication Industry (WSMI, združuje výrobcov a distributérov neviazaných
liekov) definuje samoliečenie ako: „Liečenie bežných zdravotných problémov
liekmi špeciálne navrhnutými a označenými pre užívanie bez lekárskeho dohľadu.
Tieto lieky sú schválené ako bezpečné a efektívne pre takéto používanie.“ Človek
sa tiež može samoliečiť tak, že zoberie väčšiu alebo menšiu dávku ako je
odporúčaná dávka lieku.
ŽIADANÁ HODNOTA:
Ľubovoľný bod pre každého človeka a v rámci tela každého človeka. Rôzne hormóny
a endokrinné žľazy majú určitú hodnotu, ktorá je pre telo ideálna.
BODOVANIE 7:
Bodovanie toho, ako sa vám darí, ktoré si
zapisujete do Denníka v programe Cesta späť. Bodovanie 7 až 10 znamená, že sa
vám darí dobre. Bodujete to, ako sa cítite, svoju energiu, apetít, náladu a cvičenie.
MASTNÉ KYSELINY S KRÁTKYM REŤAZCOM:
Počas trávenia tuku putujú priamo do vrátnej žily (veľká žila, ktorá vedie krv
z tráviaceho traktu do pečene). Vznikajú, keď sa diétna vláknina kvasí v hrubom
čreve.
VEDĽAJŠIE ÚČINKY:
Problémy, ktoré vzniknú, keď liečenie prekročí hranicu žiadaného účinku alebo
problémy, ktoré vzniknú popri žiadanom terapeutickom účinkom.
Príklad – Krvácanie v dôsledku
prílišného užívania lieku proti zrážaniu (ako heparinu) je vedľajší účinok
spôsobený liečením, ktoré prekročilo hranicu žiadaného účinku.
Príklad – Bežné vedľajšie
účinky liečenia rakoviny sú únava, nevoľnosť, zvracanie, zvýšený počet krviniek,
strata vlasov a boľavé ústa. Sú to príklady vedľajších účinkov, ktoré nastanú
popri žiadaných účinkoch liečby.
Výrobcovia liekov sú povinní
zverejniť všetky známe vedľajšie účinky svojich produktov.
LIEKY NA SPANIE:
Lieky, ktoré vám pomôžu zaspať.
POMALÝ METABOLIZMUS:
Pozri Slabý metabolizmus.
SNRI (Serotonin-norepinephrine reuptake
inhibitors – Inhibítory vychytávania serotonínu a norepinefrínu):
Je to trieda antidepresív, ktoré sa používajú na liečenie veľkých depresií a iných
porúch nálady. Tiež sa niekedy používajú na liečenie porúch úzkosti, obsedantne
kompulzívnej poruchy, poruchy pozornosti sprevádzanej hyperaktivitou (PPSH) a chronickej
neuropatickej bolesti.
ROZPUSTNÝ:
Taký, čo sa dá rozpustiť vo vode.
SSRI (Selective
serotonin reuptake inhibitors - Selektívne inhibítory spätného vychytávania
sírotonínu):
Je to trieda antidepresív, ktoré sa
používajú na liečenie depresií, porúch úzkosti a niektorých porúch osobnosti.
Tiež sa často používajú a sú efektívne pri liečení problémov s predčasnou
ejakuláciou a niektorých prípadov nespavosti.
STUPEŇ 1 DETOXIKÁCIE:
Ukončíte Stupeň 1 detoxikácie, keď prestanete užívať lieky.
STUPEŇ 2 DETOXIKÁCIE:
Je to proces odstránenia ostávajúcich toxínov z tela. V tele ostanú toxíny z liekov
a tiež sa tam nachádzajú iné toxíny, ktoré získavame zo svojho prostredia.
STUPEŇ 2 SPÁNKU:
V tejto fáze (začiatok „skutočného“ spánku), elektroencefalogram (EEG) človeka
bude ukazovať preň typické vlny. Stupeň 2 tvorí asi 50% času spánku.
Elektroencefalografia (EEG) je meranie elektrickej aktivity mozgu.
ROVNOVÁŽNY STAV:
Trvalá hladina alebo hladina akcie, ktorá umožňuje rovnováhu medzi dvoma alebo
viacerými látkami.
SUPER JEDLÁ:
Vysoko výživné potravinové doplnky. Predpokladá
sa o nich, že majú všetky vitamíny, minerály a aminokyseliny, ktoré ľudské telo
potrebuje.
JADRO NAD ZRAKOVÝM SKRÍŽENÍM:
Je to časť mozgu nachádzajúca sa v hypotalame, ktorá je zodpovedná za kontrolu v
rámci cirkadiánnych rytmov tela (pozri Cirkadiánne rytmy). Neurónové a hormonálne
činnosti, ktoré tvorí, regulujú veľa rozličných telových funkcií počas periódy
24 hodín. Jadro nad zrakovým skrížením obsahuje hlavný cirkadiánny
kardiostimulátor. Biologické rytmy sú sychronizované svetlom a tmou.
SYMPATETICKÉ NERVSTVO:
Sympatetické nervové ústrojenstvo
je časť autonómnej nervovej sústavy. Je vždy
aktívne a dokonca aktívnejšie počas stresu. Jeho reakcie na stres sú protichodné
voči akciám parasympatetického ústrojenstva a to rozširovanie zreníc,
zrýchľovanie tlkotu srdca, spomaľovanie trávenia a uvoľňovanie mechúra.
Autonómna nervová
sústava funguje ako kontrolný systém a udržiava
rovnováhu tela.
SYSTEMATICKÝ:
Niečo je systematické, ak sa to robí podľa pevného plánu, dôkladným a účinným
spôsobom.
SYSTÉMOVÝ:
Súvisiaci s celým telom. Systémové chemikálie alebo lieky sú vstrebané do celého
tela, nie len do jednej oblasti.
REDUKCIA:
Postupné znižovanie množstva, počtu alebo veľkosti, až kým nenastane veľké
zníženie.
TESTOSTERÓN:
Biely kryštalický steroidný hormón, ktorý vzniká hlavne v semeníkoch. Rozvíja a udržuje
mužské sekundárne pohlavné znaky. Vyrába sa aj synteticky na lekárske využitie.
TERMORECEPTOR:
Zmyslový receptor, ktorý reaguje na teplo a zimu.
Zmyslovým receptorom
vďačíme za našu schopnosť vidieť, počuť, cítiť
chuť, vôňu, dotyk, bolesť, teplotu a uvedomovať si polohu svojho tela. Tiež
zabezpečujú nevedomú schopnosť tela rozlišovať zmeny v množstve krvi, krvnom
tlaku a hladinu solí, plynov a živín v krvi.
Tieto špecializované bunky
sa pozoruhodne prispôsobujú, aby boli schopné odhaliť konkrétne fyzické alebo
chemické dianie mimo bunky. Sú napojené na nervové bunky alebo sú samé nervovými
bunkami.
HRUDNÍKOVODRIEKOVÝ:
Hrudníkovodriekový systém je časť nervového
ústrojenstva, ktorá má na starosti prípravu tela na akciu hlavne v čase stresu,
vzrušenia alebo strachu. Tiež stimuluje funkcie ako rýchlosť srdca, potenie, prúdenie
krvi do svalov a tiež znižuje aktivitu tráviaceho ústrojenstva. Nazýva sa
hrudníkovodriekový, pretože jeho nervy sa nachádzajú v dvoch oblastiach chrbtice:
hrudníkovej (hrudník je oblasť medzi krkom a bruchom) a driekovej (spodná časť
chrbta pod hrudníkom).
ŠTÍTNA ŽĽAZA:
Je to malá žľaza, ktorá väčšinou váži menej ako
Štítna žľaza sa nachádza
priamo pod „ohryzkom“ alebo larynxom. Počas vývoja (v maternici) vzniká vzadu na
jazyku, ale zvyčajne sa pred narodením presunie dopredu. Niekedy sa poriadne
nepresunie a nachádza sa vysoko v krku alebo dokonca vzadu na jazyku (lingválna
štítna žľaza). Toto je veľmi neobvyklé. V iných prípadoch sa môže presunúť
príliš dopredu a skončiť v hrudníku (čo je tiež nezvyčajné).
Funkcia štítnej žľazy je meniť jód, ktorý
sa nachádza v mnohých potravinách, na hormóny štítnej žľazy: thyroxín (T4) a trijódtyronín
(T3). Bunky
štítnej žľazy sú jediné bunky tela, ktoré vedia vstrebať jód. Tieto bunky
spájajú jód a aminokyselinu tyrozín a vytvárajú T3 a T4. T3 a T4 sú potom
vypúšťané do krvného obehu, prechádzajú celým telom a kontrolujú metabolizmus (premenu
kyslíka a kalórií na energiu).
Regulácia metabolizmu každej bunky v tele závisí od
hormónov štítnej žľazy. Normálna štítna žľaza
produkuje asi 80% T4 a asi 20% T3, ale T3 má asi 4-násobne väčšiu hormonálnu „silu“
ako T4.
Štítnu žľazu kontroluje hypofýza,
malá žľaza veľkosti
arašidu v spodnej časti mozgu. Ak hladina hormónov štítnej žľazy (T3 a T4)
príliš klesne, hypofýza vytvorí Tyrotropín alebo tyreotropný hormón (Thyroid Stimulating Hormone – TSH),
ktorý povzbudzuje tvorbu nových hormónov. Pod vplyvom TSH,
štítna žľaza produkuje a vylučuje T3 a T4 a tým zvyšuje ich hladiny v krvi.
Hypofýza to zaznamená a reaguje zníženou produkciou TSH. Človek si môže
predstaviť štítnu žľazu ako pec a hypofýzu ako termostat. Hormóny štítnej žľazy
sú ako teplo. Keď sa teplo vráti do termostatu, termostat sa vypne. Keď sa izba
ochladí (klesne hladina hormónov štítnej žľazy), termostat sa opäť zapne (TSH
narastie) a pec produkuje viac tepla (hormónov štítnej žľazy).
Hypofýza je regulovaná
ďalšou žľazou, nazývanou hypotalamus.
Hypotalamus je časť mozgu a produkuje
Tyreoliberín (TSH Releasing
Hormone - TRH), ktorý
núti hypofýzu k stimulácii štítnej žľazy (ktorá potom uvoľné TSH). Človek si
hypotalamus môže predstaviť ako človeka, ktorý reguluje termostat, pretože
hypotalamus dá hypofýze informáciu o tom, na akej hladine má byť štítna žľaza.
Štítna žľaza
je súčasťou endokrinného (hormonálneho) ústrojenstva a hrá dôležitú úlohu pri
regulovaní metabolizmu tela.
Hypotyreóza je znížená
činnosť štítnej žľazy, ktorá môže ovplyvniť všetky funkcie tela. Metabolizmus sa
spomalí, čo spôsobí mentálnu a fyzickú pomalosť. Hypotyreóza môže spôsobiť
problémy so štítnou žľazou sama o sebe (primárne) alebo tým, že spôsobí zlyhanie
hypofýzy alebo hypotalamu (sekundárne).
TYROTROPÍN alebo
TYREOTROPNÝ HORMÓN (Thyroid
Stimulating Hormone – TSH):
Keď hladina
hormónov štítnej žľazy (T3 a T4) klesne príliš blízko, hypofýza produkuje TSH,
ktoré stimulujú štítnu žľazu k zvýšenej produkcii hormónov.
TITROVAŤ LIEKY:
Nepretržite
merať a vyrovnávať rovnováhu dávky lieku.
TRAUMATICKÝ STRES:
Jedna alebo viac desivých udalostí, v ktorých nastala alebo hrozila vážna
fyzická ujma. Tento stresor môže zahŕňať niekoho smrť alebo hrozbu straty
pacientovho života alebo života niekoho iného, vážne fyzické zranenie a podobne.
TSH:
pozri Tyrotropín.
2A6:
Enzýmová cesta, ktorú telo používa na
metabolizáciu látok.
2B6:
Enzýmová cesta, ktorú telo používa na
metabolizáciu látok.
2E1:
Enzýmová cesta, ktorú telo používa na
metabolizáciu látok.
UGT1A1:
Tento gén má v sebe zakódovanú enzýmovú cestu,
ktorá mení malé molekuly ako steroidy, vylúčenú žlč, hormóny a lieky na
vylúčiteľné, zmetabolizované látky rozpustné vo vode.
Nedostatok UGT1A1 v novovzniknutej
pečeni je hlavným dôvodom žltačky u novorodencov. Táto žltačka je vo
všeobecnosti spôsobená prirodzeným rozpadom plodových krviniek, pri ktorom
vzniká bilirubín (žlčové tkanivo). Bilirubín nemôže byť prečistený, ak UGT1A1
dosahuje nízku úroveň alebo úplne chýba. Tento typ žltačky môže byť vyliečený
vystavením sa UV svetlu.
UGT1A3, UGT1A4,
UGTIA6, UTGIA9:
Sú ľudské gény, ktoré sa
využivajú v metabolizujúcich látkach tela. Každý gén má v sebe zakódovanú
enzýmovú cestu, ktorá mení malé molekuly ako steroidy, vylúčenú žlč, hormóny a lieky
na vylúčiteľné, zmetabolizované látky rozpustné vo vode.
UGT2B15:
Je ľudský gén. UGT gény majú významnú úlohu v spájaní
a následnom ničení potenciálne toxických zlúčenín.
UGT2B7
(UDP-Glucuronosyltransferase-2B7):
Je to metabolický enzým fázy II, ktorý je
aktívny v pečeni, obličkách, bunkách nižšieho žalúdočného a črevného traktu a tiež
sa nachádza v mozgu. UGT2B7 je hlavný enzým metabolizmu morfínu.
NEDENATUROVANÝ:
Nedenaturovaný znamená s nezmenenou podstatou alebo štruktúrou; v prirodzenom
stave a žiadnym spôsobom nezmenený.
BLÚDIVÝ NERV:
Blúdivý nerv alebo kraniálny nerv X je časť
autonómnej nervovej sústavy, ktorá kontroluje telové funkcie, ktoré nie sú
ovládanú vôľou, ako tep srdca alebo trávenie. Blúdivý nerv je jediný nerv, ktorý
začína v mozgovom kmeni a rozširuje sa dole pod hlavu, krk, hrudník a brucho.
Názov je odvodený od
latinského slova vagus, ktoré znamená blúdenie (sú od toho odvodené napríklad
slová vagabund alebo vágny).
VAZOKONSTRIKCIA:
Je to zužovanie krvných ciev,
ktoré má za následok sťahovanie svalovej steny ciev. Keď sa krvné cievy zúžia,
prúd krvi sa obmedzí alebo spomalí. Faktory, ktoré spôsobujú vazokonstrikciu, sa
nazývajú
vazokonstriktory alebo
vazopresory
alebo jednoducho
presory.
VYLUČOVANIE VAZOPRESÍNU: Vazopresín
(AVP), tiež známy
pod názvom
antidiuretický hormón (ADH), je hormón, ktorý sa
nazýva v tele väčšiny cicavcov, vrátane ľudí. Primárny účinok vazopresínu je
zvyšovať opätovné vstrebávanie vody v obličkách.
VITAMÍN:
Jeden z približne pätnástich organických látok, ktoré sú v malých množstvách
nevyhnutné pre zdravie a život. Väčšina vitamínov
nemôže byť vytvorených v tele a musia sa do tela
dostať v potrave.
SRVÁTKOVÝ PROTEINOVÝ
SEPARÁT: Separát
je látka v čistej forme oddelená od zlúčenej zmesy.
Srvátka je vodnatá časť mlieka,
ktorá sa oddelí od tvarohu, napríklad počas tvorby syra.
Čo je srvátkový proteín? Je to
čistý, prírodný proteín vysokej kvality z kravského mlieka. Je to bohatý zdroj
aminokyselín, ktoré telo potrebuje každý deň. V najčistejšej forme, ako
srvátkový proteínový separát, obsahuje malé množstvo alebo vôbec žiadny tuk,
laktózu alebo cholesterol.
ABSTINENČNÉ PRÍZNAKY:
Reakcie,
ktoré sa v tele dejú, keď sa pokúšate prestať s užívaním lieku alebo drogy.
HALABALA:
Neusporiadane,
neorganizovane.
2A6:
Enzýmová cesta, ktorú telo používa na
metabolizáciu látok.
2B6:
Enzýmová cesta, ktorú telo používa na
metabolizáciu látok.
2E1:
Enzýmová cesta, ktorú telo používa na
metabolizáciu látok.