Kapitola pätnásta

Keď prestanete s liekmi

Gratulujem Vám! Ak si niekto niekedy za svoj úspech zaslúžil oslavu, tak ste to vy! Nielenže ste prestali so svojimi liekmi, ale dodržali ste taký rozvrh, aký väčšina ľudí nikdy nezažila. Len vy môžete chápať, čo tým myslím.

Ako som už predtým v tejto knihe spomenul, mali by ste užívať všetky potravinové doplnky 45 dní potom, ako vezmete poslednú dávku liekov. Trvá asi 20 dní, kým sa enzýmy, ktoré zvykli tráviť lieky, vrátia do normálu. V závislosti od vášho DNA tiež trvá istý čas, kým sa vaše telo úplne vyčistí od liekov. 

Naďalej si píšte svoj denník počas tejto konečnej fázy programu. 

Potravinové doplnky nevyvolávajú závislosť a neeistujú žiadne abstinenčné príznaky. Ak vám však chýbali niektoré živiny nachádzajúce sa v doplnku a teraz s daným doplnkom prestanete, môžete pociťovať deficit alebo negatívnu zmenu. To bude rovnaký pocit, ako by mal hocikto iný, i keď by nikdy neužíval tieto lieky. 

Vo svojej strave potrebujeme Omegu 3. Ľudské telo potrebuje dostatočné množstvo vitamínov, minerálov a aminokyselín na optimálne fungovanie.

Všetky psychiatrické lieky pôsobia na naše hormóny, nadobličký a znášanlivosť glukózy. Pre ďalšie informácie si prečítajte kapitolu „Veda v pozadí programu Cesta späť.“

Keď uplynie 45 dní potom, ako ste úplne prestali so svojimi liekmi, dajte si urobiť kompletnú lekársku prehliadku so špeciálnou pozornosťou venovanou hormónom, nadobličkám a glukóze. Mal by ju vykonať poskytovateľ lekárskej starostlivosti, ktorý dokonale rozumie prírodným liekom a starostlivosti.

Dosiahnite rovnováhu hormónov, nadobličiek a glukózy predtým, ako urobíte ďalší krok na ceste k úplnému zotaveniu – Stupeň 2 detoxifikácie.

Stupeň 1 detoxifikácie ste dokončili tým, že ste úplne prestali s liekmi. Teraz môžete začať Stupeň 2, ktorý má odstrániť ostávajúce toxíny z tela. Vo vašom tele sú toxíny z liekov a tiež iné toxíny z nášho okolia. Tá druhá skupina bola možno časťou pôvodného problému, ktorý nás priviedol k užívaniu liekov. Toxíny môžu spôsobiť úzkosť, depresiu a ostatné symptómy „mentálnych chorôb.“

V knihe Zbav sa toxínov alebo zomri od doktorky Sherry A. Rogers, je načrtnutý Stupeň 2 detoxikácie. Táto autorka navštívila niekoľko zaridení, ktoré používajú program, na ktorom je založená jej kniha. Po rozhovoroch so stovkami ľudí, ktorí tento program dokončili, Cesta späť veľmi odporúča tento krok na ceste k úplnému zotaveniu.

Prosím, pozrite si internetovú stránku Cesty späť, www.theroadback.org, kde nájdete kompletný zoznam zariadení, ktoré robia tento program. 

Čo robiť s doplnkami

Keď uplynie 20 dní, odkedy ste prestali s liekmi, mali by ste začať redukovať niektoré potravinové doplnky. 

Body Calm a Body Calm Supreme – Ak sa cez deň začnete cítiť unavene, bude na čase znížiť množstvo Body Calm alebo Body Calm Supreme užívaného počas dňa. 

Ak budete znižovať množstvo obidvoch týchto doplnkov počas dňa, začnite s Body Calm. Pomaly množstvo zredukujte, až kým únava neprestane. Nezabudnite si každý deň písať Denník. Ak únavu odstráni zredukovanie alebo úplne odstránenenie Body Calm, berte Body Calm Supreme naďalej ako doteraz.

Ak únava ostane, užívajte Body Calm Supreme cez deň každých 6 hodín, namiesto každých 4 hodín.

Ďalšia možnosť na vyriešenie únavy je začať užívať alebo zvýšiť množstvo užívaného Power Barley Formula počas dňa.

Ak ste nemohli brať Power Barley Formula počas prípravnej fázy alebo ste mohli brať len množstvo nižšie ako najvyššie množstvo odporúčané pre túto fázu, zvýšte množstvo Power Barley Formula namiesto zníženia Body Calm alebo Body Calm Supreme. 

Vráťte sa ku kapitole o prípravnej fáze, ktorá sa týka vašich liekov a zvýšte množstvo Power Barley Formula podľa pokynov v danej kapitole. Pamätajte na to, že tento jačmeň je veľmi silný, takže by ste množstvo mali zvyšovať len dovtedy, kým nastane pozitívna zmena. Pokračujte s užívaním Power Barley Formula, kým nevyprázdnite aspoň jednu celú nádobu na tento doplnok. 

Ultimate Omega 3 – Ak beriete 4 dražé Ultimate Omega 3 ráno a 4 na obed, môžete to znížiť na 3 dražé ráno a 3 na obed.

Ak sa vrátia nejaké symptómy týkajúce sa hlavy, opäť dávku Ultimate Omega 3 zvýšte.

Essential Protein Formula – ďalších 45 dní užívajte Essential Protein Formula tak, ako ste to robili počas prípravnej fázy a redukcie.

Power Barley Formula – 45 dní užívajte množstvo, ktoré ste si zaužívali počas prípravnej fázy, pokiaľ počas dňa nezačnete pociťovať úzkosť. Ak úzkosť začne, znížte užívanie Power Barley Formula o rovnaké množstvo, o ktoré ste ho zvýšili počas prípravnej fázy. Jednoducho to urobte naopak. 

Vitamín E – Berte 400 i.u. vitamínu E celých 45 dní. 

Beta 1, 3-D Glukán – Ak ste pred znížením užívania liekov trpeli úzkosťou a / alebo nespavosťou, Beta 1, 3-D Glukán sa môže v prípade potreby použiť na nápravu tohto problému. 

Potom, ako uplynie 45 dní 

Ak chcete, môžete tieto doplnky užívať celý život. Veľa ľudí, ktorí nikdy nebrali žiadne lieky, ich užívajú kvôli zdraviu. 

Po čase asi zistíte, že už pre dobrý pocit nemusíte brať také množstvo doplnku alebo ho brať tak často, ako predtým.

Trauma spôsobená psychiatrickými liekmi

Psychiatrické lieky sa často predpisujú na traumatický stres. Tie isté lieky ale tiež spôsobujú traumatický stres.

Kompletná cesta späť by mala zahŕňať aj vyriešenie traumy spôsobenej liekmi alebo skorším pokusom redukovať lieky, ktorý spôsobil abstinenčné príznaky.

Program Stupňa 2 detoxikácie spomenutý v tejto kapitole je dôležitou súčasť tejto rovnice. Aj tak ešte niečo chýba k tomu, aby ste dosiahli úplné zotavenie. 

Primátor mesta Houston v štáte Texas Bill White vytvoril wellness iniciatívu na propagáciu wellness. Zahŕňa fyzické aj psychické wellness. Porucha posttraumatického stresu (PPS) je oblasť, ktorej sa v Houstone tiež venujú a ja som hrdým členom komisie, ktorá hľadá iné riešenia ako lieky.

Počas písania tejto knihy sa testujú rôzne realizovateľné riešenia a výsledky uverejníme na internetovej stránke programu Cesta späť, keď sa testy dokončia.

Čoskoro nájdeme reálne možnosti, ako po ukončení redukcie týchto liekov vyriešiť traumu nimi spôsobenú.

Naším cieľom nie je, aby ste len kráčali po ceste späť, ale aby ste dorazili až na jej koniec a aby ste na to miesto došli úplne zdraví a v poriadku po fyzickej aj psychickej stránke. 

Vznešený cieľ, ale taká bola aj myšlienka nájsť program, ktorý bezpečne pomôže ľuďom prestať s užívaním ich psychiatrických liekov. Táto myšlienka vznikla pred ôsmimi rokmi.

Ešte raz vám gratulujem k ukončeniu programu Cesta späť a nech vám vaša cesta odteraz plynie bez problémov.